- 이상은77
- 초보2020.11.03 09:1433 조회0 좋아요
11월 03일( 아침식사 567kcal)
아침 567kcal 09:05
탄수화물(16.5%) 53.32 / 323g
단백질(40.6%) 23.96 / 59g
지방(60.7%) 29.74/ 49g
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 290kcal |
| 강된장 (1/2인분, 75g) | 89kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
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