- ZzangYu
- 입문2020.11.09 17:5051 조회0 좋아요
Q.다이어트 일지에 운동 칼로리 기록 질문좀요!
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다이어트 일지에 운동기록도 넣고 싶은데
저는 지금 유튜브 홈트레이닝 몇몇 영상을보고 따라하는중인데
일지에 검색해도 안나와서 직접기록하고 싶은데 칼로리소모를
몰라서요...ㅠㅠ
혹시 홈트(영상보고)하시는 분들은 칼로리 기록을 어떻게 알고 하는지 궁금해요
저는 지금 유튜브 홈트레이닝 몇몇 영상을보고 따라하는중인데
일지에 검색해도 안나와서 직접기록하고 싶은데 칼로리소모를
몰라서요...ㅠㅠ
혹시 홈트(영상보고)하시는 분들은 칼로리 기록을 어떻게 알고 하는지 궁금해요
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