view-top
Mcm21
입문
2020.11.13 20:28
42 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 13일( 저녁식사 723kcal)
저녁 723kcal
17:57
탄수화물(15.4%)
58.22
/ 377g
단백질(69.5%)
47.97
/ 69g
지방(53.5%)
31.03
/ 58g
돈까스
(1인분, 200g)
568
kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
프사/닉네임 영역
Mcm21
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 26일 (음식 130kcal)
· 11월 19일( 오전간식 16kcal)
· 11월 08일( 운동 409kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 13일( 저녁식사 835kcal)
0
31
정광수
11월 13일( 저녁식사 525kcal)
0
25
정광수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동