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  • daisy0770
  • 정석2014.11.25 02:08187 조회0 좋아요
Q.다이어트 4주차
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 4주차거든요ㅠㅜ 근데 1.5키로 정도 빠졌네요 밥도 반만 먹고 운동도 열심히 하는데 왜이럴까요...

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  • daisy0770
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이번엔 제대로 하나싶더니..ㅎㅎ
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저녁식단조절ㅠㅠ
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댓글 (8)

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정석
  • daisy0770
  • 11.30 03:05
  • 쪼매난깜찍이 와~ 대단해요 바로ㅠ해봐야겠러요!!
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정석
  • daisy0770
  • 11.30 03:05
  • 다요트써니 같이 힘내요!!
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정석
  • daisy0770
  • 11.30 03:04
  • 쇄골발굴프로젝트 아하~ 조금만 먹어야겠어요
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정석
  • daisy0770
  • 11.30 03:04
  • mintchoco7 그러게요ㅠㅠ 진짜 부러워요
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입문
  • 쪼매난깜찍이
  • 11.25 10:53
  • 음식을 양만 줄이는게 아니라 식단자체를 바꿔야하더라구요 평소먹던 밥이랑 반찬으로는 적게먹어도 별효과가 없어요 저두 2주동안 사과.고구마.요구르트등 먹고 3주때부터 한끼는 밥은 조금먹었어요 한달동안 6키로감량했네요
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정석
  • 다요트써니
  • 11.25 09:48
  • 저두계속정체
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정석
  • 쇄골발굴프로젝트
  • 11.25 07:53
  • 그런분들은 밥은점심에조금 드시고 거의 샐러드나 우유 두유 쉐이크등등으로 아침저녁드시더라구요..ㄷㄷ
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정석
  • mintchoco7
  • 11.25 07:43
  • 저두요ㅜㅜ 도대체 일주일에 3~5 킬로 감량하시는 분들은 어케하시는지ㅠㅠ 점점 의욕이 안생겨요
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