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  • 살빼자 짜이요우
  • 초보2014.11.25 09:34194 조회0 좋아요
정체기답변좀요
운동은 열심히 하고 먹는것도 평상시보다 살빼면서 덜먹는데 살이안빠져요 정체기라는데 운동할맛이안나요ㅜㅜ정체기..언제쯤 없어지죠??

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댓글 (3)

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초보
  • hyeyum
  • 11.25 09:45
  • 기존 강도보다 더 심히 운동을 하든지 아님 쉬든지 해서 패턴을 바꿔줄 필요가 있습니다.
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정석
  • 다요트써니
  • 11.25 09:44
  • 저는시작하지마자정체ㅜㅜ
    3주째야빠지기시작하네요ㅋㅋ
    조금만더힘내세요!!아자
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입문
  • 쪼매난깜찍이
  • 11.25 09:37
  • 저도 현재 정체기에요 정체기는 맘먹기에 따라서 일주일이 될수도 몇달이 될수도 있대요 체중에 신경쓰지마시고 근력운동을 늘려서 몸매다듬는 시기로 생각하시고 여유를 가지세요 정체기를 잘넘겨야 실패하지않아요^^
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