view-top
노랑이집사
초보
2020.11.21 20:03
74 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 21일( 저녁식사 130kcal)
샐러리는 드레싱없인 힘들어서 드레싱 솔솔 뿌리고~~~ 야채들은 드레싱없이~~!!!
저녁 130kcal
20:00
탄수화물(2.2%)
7.67
/ 345g
단백질(17.3%)
10.89
/ 63g
지방(12.0%)
6.37
/ 53g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 75g)
74
kcal
잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛
(1/2회, 50g)
56
kcal
프사/닉네임 영역
노랑이집사
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 23일( 점심식사 127kcal)
· 11월 23일( 아침식사 153kcal)
· 11월 23일( 아침식사 153kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 21일( 저녁식사 429kcal)
0
44
여름만좋아
11월 21일( 저녁식사 437kcal)
0
63
단호호박박
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
jy000208
11.21 20:11
맛있겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동