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  • 웅이정이
  • 초보2020.11.24 19:5934 조회0 좋아요
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11월 24일( 저녁식사 467kcal)
저녁 467kcal 19:56
탄수화물(7.3%) 25.39 / 347g
단백질(35.4%) 22.30 / 63g
지방(59.7%) 31.65/ 53g
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
그린올리브(절임)
(1/2회, 30g)
43kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
[피코크] 유기농 요구르트 플레인
(1/2회분, 30g)
18kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 120g)
16kcal
리코타치즈
(1/2인분, 55g)
85kcal
닭봉
(1/4회분, 25g)
63kcal
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
(1회, 30g)
63kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1/2개, 5g)
15kcal
[인테이크] 소이밀크 퓨어100
(1팩, 190ml)
70kcal

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