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  • 웅이정이
  • 초보2020.11.30 08:009 조회0 좋아요
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11월 30일( 아침식사 607kcal)
아침 607kcal 07:57
탄수화물(21.0%) 72.97 / 347g
단백질(56.9%) 35.87 / 63g
지방(38.5%) 20.42/ 53g
사과
(1회, 100g)
49kcal
콜라비
(1/2개, 50g)
14kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
쌀밥
(1/4공기, 72g)
106kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
당근계란말이
(1/2회, 105g)
144kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
토란대무침
(1/2소접시, 56g)
33kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal

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