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  • dkjwjdheijw
  • 초보2020.12.01 17:2934 조회0 좋아요
12월 01일( 운동 317kcal)
운동 317kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
63kcal
스쿼트
(1세트, 100회)
24kcal
버피테스트
(1세트, 50회)
125kcal
뱃살 허벅지 빼기
(보통, 10분)
50kcal
옆구리 운동
(쉽다, 6분)
15kcal
플리에 스쿼트
(보통으로, 1분)
10kcal
스쿼트
(1세트, 100회)
30kcal

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