- 정정당당백선영
- 입문2020.12.01 20:5736 조회0 좋아요
12월 01일( 아침식사 644kcal)
아침 644kcal 20:55
탄수화물(37.6%) 126.11 / 335g
단백질(32.4%) 19.76 / 61g
지방(23.8%) 12.16/ 51g
| 사과 (1회, 280g) | 137kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 80ml) | 65kcal |
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