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주공룡이
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2020.12.10 18:29
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69.0->61.8
한달동안
아침->달걀1개 두유1개
점심->기름을쓰지않고 요리해서먹기
저녁->달걀2개 토마토(파프리카)
이렇게먹고 주말점심에는 먹고싶은거먹었어요
운동은 계단타기만했습니다
1주일에1번은 단식하였구요
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주공룡이
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정석
살빼자ya
12.20 21:12
와~ 멋지시네요..
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곰뚱이네
12.20 00:10
대단하시네여..1끼굶는것도 힘든데ㅜㅜ
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초보
나의소원을위해
12.19 18:09
일주일 1회 단식 저도 하고있는데 너무 힘드네요 파이팅입니다
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결겨리
12.18 18:49
대단하세요ㅜㅜ
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초보
흑건
12.17 20:21
👍
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히히00
12.16 12:22
의지가 멋있어요ㅠㅠ
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초보
네너구리ㅋ
12.16 04:23
대단하셔요ㅠㅜ
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초보
옥은은
12.15 19:03
화이팅입니다
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초보
헤드박
12.15 17:32
쵝오예요
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Sen617
12.14 13:39
계단 힘들던데.. 대단하세요!!
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