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  • 주공룡이
  • 입문2020.12.10 18:293,264 조회8 좋아요
69.0->61.8

한달동안
아침->달걀1개 두유1개
점심->기름을쓰지않고 요리해서먹기
저녁->달걀2개 토마토(파프리카)
이렇게먹고 주말점심에는 먹고싶은거먹었어요
운동은 계단타기만했습니다
1주일에1번은 단식하였구요

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  • 주공룡이
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댓글 (16)

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댓글리스트

정석
  • 살빼자ya
  • 12.20 21:12
  • 와~ 멋지시네요..
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입문
  • 곰뚱이네
  • 12.20 00:10
  • 대단하시네여..1끼굶는것도 힘든데ㅜㅜ
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초보
  • 나의소원을위해
  • 12.19 18:09
  • 일주일 1회 단식 저도 하고있는데 너무 힘드네요 파이팅입니다
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입문
  • 결겨리
  • 12.18 18:49
  • 대단하세요ㅜㅜ
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초보
  • 흑건
  • 12.17 20:21
  • 👍
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입문
  • 히히00
  • 12.16 12:22
  • 의지가 멋있어요ㅠㅠ
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초보
  • 네너구리ㅋ
  • 12.16 04:23
  • 대단하셔요ㅠㅜ
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초보
  • 옥은은
  • 12.15 19:03
  • 화이팅입니다
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초보
  • 헤드박
  • 12.15 17:32
  • 쵝오예요
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초보
  • Sen617
  • 12.14 13:39
  • 계단 힘들던데.. 대단하세요!!
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