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  • lindafox
  • 초보2020.12.23 01:494,037 조회4 좋아요
한달 복근만들기💗

위는 비포, 아래가 애프터
스파이더맨 플랭크 하루에 60개씩 한 후로부터 조금씩 복근이 잡히기 시작했고, 이틀에 한번씩 레그레이즈 90도 20회, 45도 10회 했더니 한달만에 복근이 생겼어요!!

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  • lindafox
  • 모델몸매 될때까지
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64>56 8키로 감량 비포 에프터🥰
103 15404 faaaaaat

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바디프로필 D-4 변화그래프 + 눈바디
12 633 건강해ziza

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (35)

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댓글리스트

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  • 포포린
  • 09.17 10:36
  • 오오오!
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정석
  • 고등어터
  • 01.10 20:21
  • 멋있어요!!
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입문
  • 너무힘들어힘들어
  • 01.02 19:08
  • 헐 대단하세요!
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입문
  • 3X2Y
  • 01.02 14:44
  • 와
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초보
  • AlexKook
  • 01.02 05:40
  • 멋져요!! 👍🏼
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입문
  • paypat88
  • 01.01 22:10
  • 멋집니다 😭 완전 국
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초보
  • Mkkky
  • 01.01 15:11
  • 굿이에요!!
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초보
  • ehddnrrkddls-
  • 01.01 10:28
  • 👍
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초보
  • da-욧
  • 01.01 09:25
  • 멋져요ㅜㅜ 저도 21년도에는...!
    ...근데 누워서 댓글이나 쓰고 있는 나 자신..ㅜ
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초보
  • 몽실mm
  • 01.01 03:49
  • 멋져요!!
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