view-top

  • 치미1001
  • 초보2020.12.27 21:0341 조회0 좋아요
12월 27일( 운동 820kcal)
운동 820kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
31kcal
덤벨 아령운동
(3세트, 30회)
3kcal
브릿지
(3세트, 45회)
18kcal
플랭크
(보통으로, 50초)
3kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
보통 걷기
(가볍게, 20분)
42kcal
덤벨 아령운동
(3세트, 30회)
3kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
31kcal
브릿지
(3세트, 45회)
18kcal
플랭크
(보통으로, 50초)
3kcal

프사/닉네임 영역

  • 치미1001
  • 과체중에서 탈출

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동