- 나는57키로!!
- 입문2020.12.28 19:5622 조회0 좋아요
- 1
12월 30일( 점심식사 865kcal)
점심 865kcal 12:19
탄수화물(30.6%) 104.18 / 341g
단백질(60.6%) 37.60 / 62g
지방(65.9%) 34.29/ 52g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 43kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g) | 77kcal |
0
18
