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  • 얌빈
  • 정석2016.02.25 09:4247 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1206kcal, 운동 436kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1206/ 1005

436/ 167

성공
(68)

저녁식사 : 1,206kcal (100.00%)
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal
돼지껍데기 (1회분, 30g) 86kcal
막창 (1인분, 30g) 99kcal
참이슬 후레쉬 소주 (14잔, 630ml) 854kcal

운동 : 436kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
책벅지 (20분) 20kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal

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