- 나는57키로!!
- 입문2020.12.31 08:5712 조회0 좋아요
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12월 31일( 점심식사 504kcal)
점심 504kcal 20:31
탄수화물(19.1%) 65.73 / 344g
단백질(61.5%) 38.75 / 63g
지방(18.3%) 9.54/ 52g
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
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