- Towoni
- 입문2021.01.08 09:1039 조회0 좋아요
01월 08일( 아침식사 1048kcal)
아침 1048kcal 07:30
탄수화물(29.3%) 91.81 / 313g
단백질(158.9%) 90.55 / 57g
지방(80.2%) 38.50/ 48g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 100g) | 66kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 150g) | 170kcal |
| 석류 (1개, 100g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 50g) | 50kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
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