싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 10kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 130kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 60회) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 55회) | 38kcal |
덤벨 아령운동 (1세트, 10회) | 1kcal |
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