|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 10분) 				 | 				10kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 10분) 				 | 				130kcal | 
|                             					 팔굽혀펴기 (세트)  					(1세트, 60회) 				 | 				18kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(1세트, 55회) 				 | 				38kcal | 
|                             					 덤벨 아령운동  					(1세트, 10회) 				 | 				1kcal | 
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