view-top
리일라
초보
2014.11.27 01:16
326 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[21-0] 습관 만들기 프로그램
무엇인가 습관으로 만들기 위해서는 21일 연속 해야 한다고 합니다. 그래서, 저는 오늘 "군것질 없애기"를 "군것질 하지 않는 습관"으로 만들기 위해
(21 - Day) × Continue 즉, (21-D)×C 프로그램을 시작합니다.
성공하면 자신을 위한 상으로 하루 1만원의 상금을 걸었습니다. 성공하면 21만원을 나 자신을 위해 과감히 사용하렵니다.
자!
이제, 시작합니다. 화이팅!!!
프사/닉네임 영역
리일라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 꾸준한 군것질로도....
· 주말의 첫째날 그리고...
· 어제도 실패! 군것질.. 그러나 다시
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
드디어!!!!
4
277
목표는48유지도48
내일이면 분명 앞자리가 바뀌었을텐데..
6
346
반드시해내야한닷!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
찬찬러뷰
11.27 08:08
좋은 방법이네요! 21일 생각보다 길겠지만 저도 시작!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
미용무게로
11.27 07:31
괜챃은 방법이네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
예전
11.27 07:16
우와~~그것 좋은 아이디어네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
죽을해봐안돼나
11.27 05:15
21일 그까잇꺼 해도 쉽지가 않더라구요.하지만 화이팅임돠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
죠스바뚜루뚜
11.27 02:30
따라해볼만하네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
시식금지
11.27 02:08
좋은 동기부여네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
숮저유
11.27 01:17
저도 비슷하게 목표를...ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동