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강토캥
정석
2021.01.14 14:08
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어제의운동
어제는 어쩔수없이 찜닭에 밥 반공기를 한끼먹고 저녁엔 구운계란 흰자 하나를 먹거
40분 걷기
만보 채우고싶었는데 춥고 힘들고 배고파서 포기했지만
오늘은 포기없이 하기!
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강토캥
제발쫌요요그만
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· 01월 21일( 점심식사 304kcal)
· 양파버섯마늘닭안심볶음과샐러드
· 01월 19일( 점심식사 586kcal)
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다이어트 시작!!
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으잉으이잉
01월 14일 (음식 264kcal)
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kmk055111
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