- 복권당첨
- 정석2014.11.27 07:41266 조회1 좋아요
안먹는게 최고인가...
요즘은 2시간씩 걷기,등산등 열심히 운동하는데 몸무게 변화가 거의 없었는데 어제 점심이후로 금식했더니 하루사이에 1.5키로가 빠졌네요 물론 먹으면 바로 찌겠지만 역시 운동과 함께 식이요법을 병행해야 하는군요 제가 아는 동생말이 운동열심히 하고 잘 먹으면 살은 안 빠지고 체력만 좋아지고 체육인 된다고 ㅎㅎ 그렇게 되지 않기위해 오늘도 전 아침으로 두부와 사과로 조절을 해봅니다~^^
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