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2021.01.18 20:45
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01월 18일( 아침식사 252kcal)
우유200cc 귀리
아침 252kcal
09:45
탄수화물(14.8%)
49.18
/ 333g
단백질(25.0%)
15.22
/ 61g
지방(12.1%)
6.17
/ 51g
저지방우유
(1컵, 200ml)
102
kcal
볶은귀리분말
(1회, 50g)
150
kcal
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53kg위하여
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· 01월 18일( 오후간식 260kcal)
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01월 18일( 점심식사 172kcal)
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01월 18일( 점심식사 )
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