- 하루어터
- 입문2021.01.20 08:0034 조회0 좋아요
01월 20일( 아침식사 549kcal)
아침 549kcal 07:55
탄수화물(19.9%) 66.74 / 336g
단백질(52.3%) 32.40 / 62g
지방(34.0%) 17.32/ 51g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
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