- 나는57키로!!
- 입문2021.01.21 08:2424 조회0 좋아요
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01월 21일( 아침식사 566kcal)
아침 566kcal 08:16
탄수화물(22.4%) 76.85 / 343g
단백질(49.8%) 31.38 / 63g
지방(27.7%) 14.42/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
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