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히봉HeeBong
초보
2021.01.22 22:24
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01월 22일( 저녁식사 341kcal)
저녁 341kcal
22:23
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17.44
/ 396g
단백질(43.5%)
31.75
/ 73g
지방(26.7%)
16.31
/ 61g
[허닭] 프레시 닭가슴살 커리맛
(1회, 100g)
125
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삶은 달걀
(1개, 50g)
68
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야채샐러드
(1인분, 150g)
148
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01월 22일( 오후간식 250kcal)
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solee00
01월 22일(저녁 461kcal)
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초보
히봉HeeBong
01.23 00:21
저도 너무 힘들지만 하고나서 몸무게가 줄어드니까 좀더 열심히 하게 되더라구요ㅎㅎ 힘드롱님도 천천히 줄여나가시면 꾸준히 하실수있을거에여!
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