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  • 널사랑하노
  • 입문2016.02.25 19:5552 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 1213kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 158kcal (13.03%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 143kcal (11.79%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

저녁식사 : 684kcal (56.39%)
오므라이스 (1인분, 450g) 650kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

간식 : 228kcal (18.80%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal

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