- 알럽soon
- 다신2021.01.25 23:0441 조회0 좋아요
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01월 25일 (음식 506kcal, 운동 800kcal)
오늘은 얼마 못먹었는데도 그닥 그렇게 배가고프진 않네요.저녁은 전복죽 야식으로 아이스크림 하나..
간만에 아이스크림 먹었더니 너무맛있긴하더라구요ㅎ
간만에 아이스크림 먹었더니 너무맛있긴하더라구요ㅎ
- 음식
- 운동
506/ 2692
800/ 449
성공
(2537)
아침식사 : 45kcal (8.89%)
| 당근양배추주스 | 45kcal |
점심식사 : 166kcal (32.81%)
| 단호박바나나죽 | 166kcal |
저녁식사 : 155kcal (30.63%)
| [오뚜기] 전복죽 | 155kcal |
야식 : 140kcal (27.67%)
| [해태] 누가바 | 140kcal |
운동 : 800kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) | 18kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 8kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 만보걷기 | 668kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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