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  • 1306choi
  • 초보2021.02.01 15:5258 조회0 좋아요
초보다이어터의 일반식 식단
아침 시금치나물,무생체 30g씩 밥130g
점심 아침+닭가슴살100g
저녁 양배추100g쪄서,닭가슴살100g 굴소스10g

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