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  • 정석2021.02.06 18:5776 조회0 좋아요
02월 06일( 저녁식사 514kcal)
저녁 514kcal 15:11
탄수화물(12.9%) 46.26 / 360g
단백질(65.2%) 43.04 / 66g
지방(33.3%) 18.31/ 55g
[아티제] 잡곡식빵
(1회, 38g)
97kcal
슈퍼너츠 피넛버터 스무스
(1병, 10g)
60kcal
슈퍼너츠 피넛버터 크런키
(1회, 10g)
60kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
데친 브로콜리
(1회, 27g)
8kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal

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