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  • 감량가자
  • 초보2021.02.06 19:1780 조회0 좋아요
Q.한달은했는데...
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눈바디는 조금 변화가 보이는데 아직 몸무게에서는 변화가 없네요... 식단을 좀 더 빡세게해여하나 싶기도하고 ㅠㅠ 운동을 더 빡세게해야할까 싶기도하네요... ㅠㅠ

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물단식하면 기초대사량 내려가고 근육량 많이빠지는거 아닌가요? 성공해보신분!!
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댓글 (3)

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다신
  • 콩이잉
  • 02.07 12:58
  • 눈바디가 변한다면 성공 하신거 같은데?.?꾸답하세요!!!한달만 하시고 크게 바라지 마시고요!꾸준히 하세요 꾸준히!!ㅎㅎ
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정석
  • 모든지적당히
  • 02.07 00:32
  • 꾸준한게 중요하구요! 운동량을 좀 더 늘리셔도 좋을서같아요~~!
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다신
  • 80점맘
  • 02.06 19:19
  • 한달만에 급격하게 변화가 일어나진 않아요^^ 설사 그런경우가 있더라도 요요가 올 확률이 높구요. 꾸준하게 식단, 운동 신경쓰시면 결과가 있으실거에요~
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