- Cool8591
- 입문2021.02.10 11:5434 조회0 좋아요
02월 10일( 운동 1250kcal)
운동 1250kcal
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 300kcal |
| 덤벨 원 암 로우 (4세트, 80회) | 200kcal |
| 랫풀다운머신 (4세트, 80회) | 200kcal |
| 시티드로우 머신 (3세트, 60회) | 200kcal |
| 레그레이즈 (5세트, 100회) | 200kcal |
| 힙 쓰러스트 (3세트, 60회) | 150kcal |
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