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  • Cool8591
  • 입문2021.02.10 11:5434 조회0 좋아요
02월 10일( 운동 1250kcal)
운동 1250kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 60분)
300kcal
덤벨 원 암 로우
(4세트, 80회)
200kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
200kcal
시티드로우 머신
(3세트, 60회)
200kcal
레그레이즈
(5세트, 100회)
200kcal
힙 쓰러스트
(3세트, 60회)
150kcal

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  • Cool8591
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