- 시운냥
- 입문2014.11.28 10:23106 조회0 좋아요
다이어트 전엔
저희 집이 평소 아침밥을 일찍 먹어요
음..아침 6시 20분쯤?
그리고 점심먹기까진 최소 6시간이 비는지라
아침먹고 10시쯤 빵먹고 12시에 점심먹고 2~3시에 간식먹고..이런식이었어요:(
요즘 집에만 있어서 더욱 그랬구요
거의 하루 4~5끼를 먹는다고 해야하나요?
그정도 수준이었다가
이번주 월요일부턴 정말 아침,점심,저녁밥 그 외에 간식은 방울토마토만 먹으며 타바타 하루에 두번정도 했더니
1~1.5kg가 줄어들긴했는데
그정도는 아직 빠진것도 아니겠죠ㅎㅎ
거의 하루에 1kg씩 빼시는분들보면 신기하고 부럽고 그러네요
저도 열심히 해야겠어요ㅎㅎ
음..아침 6시 20분쯤?
그리고 점심먹기까진 최소 6시간이 비는지라
아침먹고 10시쯤 빵먹고 12시에 점심먹고 2~3시에 간식먹고..이런식이었어요:(
요즘 집에만 있어서 더욱 그랬구요
거의 하루 4~5끼를 먹는다고 해야하나요?
그정도 수준이었다가
이번주 월요일부턴 정말 아침,점심,저녁밥 그 외에 간식은 방울토마토만 먹으며 타바타 하루에 두번정도 했더니
1~1.5kg가 줄어들긴했는데
그정도는 아직 빠진것도 아니겠죠ㅎㅎ
거의 하루에 1kg씩 빼시는분들보면 신기하고 부럽고 그러네요
저도 열심히 해야겠어요ㅎㅎ
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