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  • Wwwii
  • 입문2021.02.15 15:42103 조회0 좋아요
6일간 6kg빼기 급찐급빠
아침 일어나서 공복 운동 , 스트레칭
점심 양배추 토마토 계란 2알
저녁 운동하기 ( 6시 이후에 금식 )
습관 : 물 2L마시기 , 가끔씩 스트레칭 하기

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3일차
0 106 roanee
02월 15일 (음식 856kcal, 운동 120kcal)
0 92 초조해말자

2014.07.28 배너 추가

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