view-top
자신이써
초보
2021.02.15 17:44
209 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
급하게 찐 살ㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3주만에 5키로가 쪄버렸는데 이건 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ 아무래도 식단이 중요하겠죠..? 그리고 급찐살은 급빠져도 다시 안 찌나요,,? 이렇게까지 급하게 찐 적이 없어서 잘 모르겠네요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
자신이써
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 세종시~
· 다이어트 다시 시작!!
· 다시 시작🌸
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
땅끄부부 운동 칼로리 질문이요!
0
97
즈엉지원
닭가슴살 추천
1
63
운동좀하자아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Mariejerry
02.16 05:34
저도 단식 추천이요.
2~3일 단식으로 급하게 찐 살을 급히 빼고 나서 식단을 병행해주면 5kg 정도는 해결이 쉬울 것 같아요.
다만 먹는 걸 즐기시는데 단식이 처음일 경우에는 조심하세요.
단식이 폭식으로 이어지는 문제가 생길 수도 있어요.
단식중 먹고 싶은 음식이 수만가지 생기면서 식단을 지속해야 한다는 생각과 함께 스트레스를 폭발적으로 상승시키기도 합니다.
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
자신이써
02.16 06:54
댓글 감사합니다! 다들 단식을 추천해주시네요! 단식 도전합니다 ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
이오25이오
02.15 19:55
급찐살은 단식하면, 금방빠져요~
가능하다면 48시간~72시간 단식추천합니다. 효과바로와요
단식후엔 보식잘하시구요~^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
자신이써
02.16 06:53
댓글 감사합니다! 단식을 해봐야겠네요 ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동