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  • 쭈니또이
  • 초보2021.02.16 13:0634 조회0 좋아요
02월 16일( 점심식사 645kcal)
점심 645kcal 13:04
탄수화물(15.7%) 49.69 / 317g
단백질(37.9%) 22.01 / 58g
지방(53.4%) 25.63/ 48g
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
갈비구이
(1토막, 200g)
445kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
시래기나물
(1소접시, 30g)
16kcal
도라지나물
(1소접시, 20g)
30kcal
김구이
(1장, 0g)
1kcal
파김치
(1소접시, 10g)
12kcal

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