- 어게인다이어트
- 초보2021.02.17 23:4127 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 616kcal, 운동 99kcal)
나이키 운동플랜
탄력 전신 라인 만들기 45분
195칼로리 소모
탄력 전신 라인 만들기 45분
195칼로리 소모
- 음식
- 운동
616/ 2238
99/ 373
성공
(1348)
아침식사 : 95kcal (15.42%)
| 너트믹스 식이섬유바 | 95kcal |
점심식사 : 318kcal (51.62%)
| [브랜드닭] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 117kcal |
| [지니] 통밀 고구마 쫀듸기 | 62kcal |
| 코코틴 밀크 | 139kcal |
오후 간식 : 203kcal (32.95%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 99kcal
| 플랭크 | 1kcal |
| 점핑잭 | 98kcal |
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