view-top
sun^^
입문
2021.02.21 12:49
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 21일( 점심식사 278kcal)
점심 278kcal
12:47
탄수화물(6.3%)
18.28
/ 288g
단백질(57.4%)
30.43
/ 53g
지방(19.9%)
8.75
/ 44g
소고기 우둔살
(1회분, 126g)
172
kcal
상추샐러드
(1회, 60g)
18
kcal
뚜레쥬르 통밀빵
(1회, 29g)
88
kcal
프사/닉네임 영역
sun^^
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 28일( 점심식사 395kcal)
· 10월 28일( 점심식사 395kcal)
· 10월 28일( 점심식사 299kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 21일( 야식 783kcal)
0
24
-고고고
02월 21일( 점심식사 270kcal)
0
15
sun^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동