- 죽을해봐안돼나
- 정석2014.11.28 19:06401 조회2 좋아요
11/28(저녁) 바지락비빔밥
바지락살에 단백질이 가득하다기에 오늘 저녁도 응용 비빔밥 만들어 먹었어요.
바지락100g, 현미콩밥 100g, 당근, 양파, 새싹 넣고 초고추장약간 넣고 비비고 했네요. 달걀흰자 투하로 단백질 더 보충하고요.양파의 매운맛이 추가 소스없이 입 맛을 잡아주는것 같아요.
전 당분간 비비밥에 홀릭할것 같아요.
저칼로리 고단백질 굿~~~♥
바지락100g, 현미콩밥 100g, 당근, 양파, 새싹 넣고 초고추장약간 넣고 비비고 했네요. 달걀흰자 투하로 단백질 더 보충하고요.양파의 매운맛이 추가 소스없이 입 맛을 잡아주는것 같아요.
전 당분간 비비밥에 홀릭할것 같아요.
저칼로리 고단백질 굿~~~♥
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