- OHOH25
- 초보2021.02.24 08:1997 조회0 좋아요
Q.운동과 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을 급하게 빼려다보니 식단을 조절하게 되는데 많이 못 챙겨먹으니 근력운동 할 때 갯수가 현저히 줄어드네요 ㅠㅠ
잘 챙겨먹어야 운동 많이 할 수 있는건 아는데 당장 빼고 싶은 마음때매 조절하게 돼요 다른 분들은 식단 조절 적당히 하면서 운동하시나요?
잘 챙겨먹어야 운동 많이 할 수 있는건 아는데 당장 빼고 싶은 마음때매 조절하게 돼요 다른 분들은 식단 조절 적당히 하면서 운동하시나요?
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