- 김고은11
- 입문2021.03.05 12:13175 조회0 좋아요
Q.1일 1식 해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 올해 중3이 된 학생입니다. 1일1 식을 시작한 지 3일이 됐습니다. 키는 170 cm라 이제 안 커도 되는데 요요때문에 1일 1식을 계속 해야 할지 고민이 됩니다. 하루에 두 번씩 30~1시간 가량 걸으며 1일1식을 하고 있습니다.1일 1식을 그대로 해도 될까요? 만약 1일 1식 다이어트를 성공하신 분이있다면 체중유지 관리는 어떻게 하셨나요?
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