- 하이닷
- 초보2021.03.10 19:3748 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1587kcal, 운동 333kcal)
- 음식
- 운동
1587/ 1502
333/ 250
실패
(2)
아침식사 : 551kcal (34.72%)
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 26kcal |
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 | 100kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 에브리데이 블랙 넛츠 매일매일 건강채움 | 100kcal |
| 치아씨드 | 33kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
| 메이플시럽 | 52kcal |
점심식사 : 478kcal (30.12%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
오후 간식 : 62kcal (3.91%)
| 참외 | 62kcal |
저녁식사 : 496kcal (31.25%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 표고버섯전골 | 256kcal |
운동 : 333kcal
| 볼링 | 240kcal |
| 볼링 | 93kcal |
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