다이어트

Q.눈바디는 빠졌는데 몸무게는 그대로

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

눈바디로 보기엔 살이 엄청 빠졌는데
몸무게가 0.2? 0.3 정도만 빠져요 ㅠㅠ
운동을 안해서 근육량 늘어서 그렇다고 하기에도..
왜 이럴까여 ㅠㅠ

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dietawsome
03.24 07:40
눈바디로 엄청 빠졌다니 대단하세요! 지방이 빠져나간 자리를 근육이 탄탄하게 잡아줘서 몸무게는 차이 없어보여도 육안으로 탄탄해지신것 같습니다! 꾸준히 하시면 지방도 연소 되면서 무게도 줄어들거에요!! 몸무게 숫자에 집착하면 슬럼프 오더라구요! 일주일만 체중계 멀리하고 사진으로 만족감 높이시면서 꾸준히 하시면 숫자변화는 자연스럽게 올거에요
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