다이어트

간단사랑
정석2021.03.28 04:03127 조회0 좋아요

61일 25/2100~26/1230

143.2 테니스 줄공치기 300회
크런치 100

식단조절 실패.
두번째 달는 첫달 감량을 유지하는 선에 만족해야겠네요.

탄수화물 절제 필요합니다.
긴단식을 시도해볼까 합니다.

요몇일 무기력감 활기 필요합니다.

간단사랑
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다산댁
03.28 22:56
긴 단식 잘 알아보고 본인에 맞게 하는게 필요해요
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