view-top
나능이59
초보
2021.03.29 13:53
36 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 21일 (음식 779kcal, 운동 1080kcal)
오전 간식 : 14kcal (1.80%)
사과
14kcal
점심식사 : 445kcal (57.12%)
오리고기로스
303kcal
볶음밥
142kcal
저녁식사 : 320kcal (41.08%)
쌀국수
320kcal
운동 : 1,080kcal
등산 하이킹
1,080kcal
프사/닉네임 영역
나능이59
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴살달걀카레볶음밥
· 뽈록뽈록하고싶당..
· 앞으로 일주일동안 57.8->55kg 목표!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 28일 (음식 949kcal, 운동 230kcal)
0
58
나능이59
+1
3월 24일 다시 시작
0
35
Olivia^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동