- sun^^
- 입문2021.03.29 19:0622 조회0 좋아요
03월 29일( 저녁식사 436kcal)
저녁 436kcal 18:59
탄수화물(7.7%) 22.30 / 288g
단백질(72.2%) 38.28 / 53g
지방(47.9%) 21.06/ 44g
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 30g) | 46kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 20g) | 42kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 20g) | 40kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 20g) | 61kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 50g) | 20kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 120g) | 30kcal |
| 치마살 (1회, 20g) | 42kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 20g) | 44kcal |
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