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  • 유지하자
  • 다신2014.11.30 19:15580 조회0 좋아요
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이젠 기초대사량 만큼은 먹으려는데

이것도 힘든일이긴 하네요
기초대사량은 1280정도...
이제 넉넉(?)한 느낌을 받아요ㅋㅋㅋㅋ
그냥 기초대사량 만큼은 먹어줘야할것같아서요ㅜㅜ
천이하로 먹을땐 사람이 비실비실거리더라구요
칼로리 제한하고 고기한점정도는 먹어도 될까요..
계란제외하면 육식한적이 없는듯한...
전 원래 고기만 먹는 식습관이었는데ㅜㅜ

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흑ㅜㅜ3일동안ㅜㅜ식이조절운동 못햇어요ㅠ
3 296 50kg까지 아자!
헬스장
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댓글 (4)

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다신
  • 유지하자
  • 11.30 22:48
  • 연결고리 다행이네요ㅋㅋ 앞으로 한입씩 먹어야겠어요ㅋㅋ
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다신
  • 유지하자
  • 11.30 22:47
  • yes정 네 잘보냈어요~^^ 정님도 잘 보내셨나요?
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지존
  • 연결고리
  • 11.30 20:34
  • 고정도는 먹어 줘야죵~~~^^
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.30 19:49
  • ^^ 주말잘보내셨나요?
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