- 그늘아래
- 정석2016.02.28 20:3232 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 956kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
956/ 1055
0/ 175
실패
(76)
아침식사 : 220kcal (23.01%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 300g) | 150kcal |
점심식사 : 358kcal (37.45%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 206kcal |
| 구운란 (2개, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 264kcal (27.62%)
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 110g) | 13kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 포도씨유 (1회분, 5g) | 44kcal |
간식 : 114kcal (11.92%)
| 비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
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