|                             					 [통밀당] 통밀식빵  					(1조각, 70g) 				 | 				163kcal | 
|                             					 슬라이스치즈  					(1장, 20g) 				 | 				65kcal | 
|                             					 사과  					(1회, 40g) 				 | 				22kcal | 
|                             					 계란프라이  					(1개, 46g) 				 | 				89kcal | 
|                             					 토마토 (중간크기)  					(1개, 50g) 				 | 				7kcal | 
|                             					 데친 브로콜리  					(1회, 40g) 				 | 				13kcal | 
|                             					 레드 파프리카  					(1개, 27g) 				 | 				7kcal | 
|                             					 레드 파프리카  					(1개, 37g) 				 | 				10kcal | 
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