- -랑라
- 입문2021.04.20 05:34125 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1249kcal, 운동 400kcal)
다이어트 1일차!
- 음식
- 운동
1249/ 1444
400/ 240
성공
(355)
아침식사 : 221kcal (17.69%)
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 반숙이 | 126kcal |
점심식사 : 583kcal (46.68%)
| 오이양파무침 | 71kcal |
| 계란찜 | 80kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 210kcal |
| 수제비 | 52kcal |
오후 간식 : 97kcal (7.77%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 348kcal (27.86%)
| 어게인리코타샐러드 | 348kcal |
운동 : 400kcal
| 보통 걷기 | 400kcal |
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