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  • goforit*diet
  • 초보2021.04.20 21:07199 조회0 좋아요
Q.생리기간중다이어트!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가볍게 유산소 운동만 해도 될까요???
근력운동은 가급적 안하는게 좋다고 들어서요 ㅠ

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초보
  • -hielvin
  • 04.20 23:59
  • 유산소 하시구 평소보다 스트레칭 많이 해주세요:)
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